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becci
ほどよいくらし研究所
賃貸マンションでも平気！チンニングスタンド(懸垂台)でおうちジム
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プロの格闘家はみんな僧帽筋スゴいからとりあえず懸垂で鍛えよう！ということで懸垂をはじめました。
普段はムエタイジムに通ってるんですが、置いているチンニングスタンドが故障のため使えなくなりました…
近所の公園に懸垂バーもあるんですが、結構使う人が多いのか混んでいます。
「自宅にあればいつでもできるし、思い切って買っちゃえ！」ということでチンニングスタンドを買ってみました。
賃貸マンションでも問題ない？
最初迷ったんですが、結論まったくもっての杞憂でした。
まずは重さに関しては24kg。耐荷重は150kgです。
もしコレで床に問題があるようなら、同じ部屋に大きめの男性が3名入ると床が抜けることになります。
底部のゴムがしっかりしてるので、床にキズも付きません。
マットなど敷かずに使っていますが、問題ありません。
騒音に関しても全然気になりません。むしろ普段イス引く時とかのが音出ます。
購入基準
今回購入したのはSteady社のもの。
懸垂だけでなく、レッグレイズ、ディップスもでき、そして何気に足元がプッシュアップバーになっています。
幅が広くイマイチなので、プッシュアップバーは別で購入しました。
高さは調整式なので、どんな方でも使いやすくなっています。
何気にバーの下に洗濯竿を置ける部品がついているので、家庭内決裁にお困りの旦那さんも安心です。
マイク・タイソンがパンチ力鍛えるためにディップスやってたって聞いたので、ディップスは結構やってます。
結果的に懸垂よりもやっているくらいです。笑
レッグレイズはやってないので、ディップスのジャマになるから部品を外して使っています。
レビュー
Amazonから結構デカい箱で届きます。
中はしっかり梱包されているので安心ですね。
ダンボールとプチプチが多いので、ゴミ出しがちょっとたいへんでした。
組み立ては付属の工具だけで完結。説明書見ながらやればかんたんにできます。
だいたい1時間もあれば余裕かと。
完成したらこんなカンジ。
さすがに場所は取りますね。仕事部屋に置いていますが、テレビ会議の背景として馴染んでいます。
ちょいちょいツッコまれるので、アイスブレイクのネタにもなっています。笑
家トレ、めっちゃいいです
コロナの影響でおうちジムが充実していってるんですが、トレーニングが小口化されたおかげで、むしろ成果が出ています。
「今日は仕事が長引いたしジムは明日にしよ…」って時でも、「10分だけ懸垂しよ」と思えます。
「賃貸のマンションやけどダイジョウブかなー…」なんて思ってたけど、全然問題なかったです。
強いて言うなら引っ越す時たいへんかなーってくらい。
リモートワークで運動不足が気になる人にもオススメです。
ついつい集中しすぎる時もいい気分転換ができます。
今回購入したのはこちら。多機能をお求めの方向け。
懸垂とディップスだけでいいよって人はこちらのがよさそうです。
